Objetivos y Aprendizajes

 

O Al final del curso el participante podrá:

 

  1. Reconocer las fuentes energéticas utilizadas durante el ejercicio a diferentes intensidades y la importancia y características del glucógeno y lactato en los diferentes estados metabólicos.
  2. Conocer los factores que interfieren en la fatiga en el entrenamiento (Sobre entrenamiento).
  3. Integrar los aspectos nutricionales a los diferentes requerimientos del proceso de entrenamiento.
  4. Integrar el análisis de la composición corporal, parámetros bioquímicos y anamnesis alimentaria como parte de la evaluación nutricional del deportista.
  5. Analizar y cuantificar los requerimientos nutricionales de diferentes tipos de entrenamiento.
  6. Planificar la alimentación para diferentes etapas de entrenamiento y/o disciplinas deportivas.
  7. Prescribir y planificar correctamente la suplementación en distintas disciplinas deportivas.
Contenidos
    1. Sesión 1 = Introducción a la nutrición deportiva.
    2. Sesión 2 = Fisiología y bioquímica del ejercicio.
    3. Sesión 3 = Evaluación nutricional del deportista.
    4. Sesión 4 = Requerimientos nutricionales en el deporte.
    5. Sesión 5 = Hidratación en el deporte.
    6. Sesión 6 = Suplementación Nutricional deportiva.
    7. Sesión 7 = Nutrición en deportes específicos.
    8. Sesión 8 = Nutrición en el deportista joven y adulto mayor.
    9. Sesión 9 = Evaluación Final.

 

Metodología de evaluación y calificación

1. El curso contempla evaluación de proceso y final

        1. Evaluación de proceso: participación en foros, chats, lecturas y respuesta de cuestionarios, actividades propuestas por el profesor del curso/módulo.
        2. Evaluación final (obligatoria): al finalizar el curso cada participante realizará una actividad que demostrará el logro de los aprendizajes esperados.
    1. El curso será evaluado mediante una prueba final con el fin de evidenciar el logro de los aprendizajes adquiridos en el curso.
    2. Cada participante tendrá 2 oportunidades de rendir dicha evaluación, en caso de reprobar la segunda oportunidad, se entenderá como reprobado/a.
    3. La escala de evaluación será de 1 a 7 con un nivel de exigencia del 60%.
    4. Cada participante recibirá un certificado que acredite la aprobación del curso mediante la siguiente denominación:
        1. Aprobado 4.0 - 4.9
        2. Aprobado con distinción 5.0 - 5.9
        3. Aprobado con distinción máxima 6.0 - 7.0

6. El certificado (diploma) declarará las horas del curso como la nota obtenida.

        1. 9 hrs. cronológicas
        2. 12 horas pedagógicas
        3. 24 horas de estudio autónomo
        4. Horas totales: 36 horas pedagógicas
Docentes

Orlando A. Rodriguez, Nutricionista, Magíster en Nutrición para la

Actividad Física y el Deporte, Fundador y director de NUTRADEP.

Evaluación Final

Con el objetivo de evidenciar el logro de aprendizajes, al finalizar el curso cada participante deberá realizar una actividad evaluativa calificada. La nota se obtendrá con un 60% de exigencia.